Salud, deporte y alimentación

El deporte disminuye la fatiga, y aumenta la calidad de vida

Las personas que practican deporte se fatigan menos en el trabajo
Muchas veces se pone como excusa el exceso de trabajo, y por consiguiente, la falta de tiempo para no hacer ejercicio. Pero, lo que la mayoría ignora es que ejercitarse influye favorablemente en el rendimiento laboral, entre otras virtudes.

Cáncer de Mama: Ejercicios para mejorar

La actividad física mejora la calidad de vida de las pacientes con cáncer de mama y alivia la atrofia muscular que les provocan la enfermedad y los tratamientos. Aunque hasta ahora ya se habían destacado los beneficios del ejercicio para la prevención de ciertos tipos de tumores, es la primera vez que se destacan sus ventajas para aliviar la fatiga crónica que afecta a este colectivo.

Adelgazar con salud

Adelgazar es cuestión de actitud, consejos que nunca debes olvidar:

  • Voluntad
  • Determina si debes adelgazar
  • Cambia de hábitos
  • No existen fármacos milagro
  • Conoce las propiedades de los alimentos
  • Sigue una alimentación sana y equilibrada
  • No comas más de lo necesario Haz ejercicio
  • Paciencia
  • Disociar los alimentos

 

Concepto nutritivo

Descargar Solicitud de Inscripción

Inscrip

Club Harrods