Club Harrods

Es un sistema de entrenamiento corporal muy completo, que consiste en una combinación única de ejercicios de elongación y fuerza a través de la contracción, el sostén postural y la relajación. Se trabaja desde la musculatura más profunda a la más periférica e interviene la mente, el cuerpo y la respiración, utilizando elementos como pelotas, bandas y pesas.

Beneficios:

Mejora la flexibilidad y la movilidad muscular.

Tonifica músculos.

Previene dolores musculares y lesiones.

Corrige las malas posturas corporales.

Alivia dolores de espalda.

Actividad sin límites de edad para ambos sexos.  

Días y horarios

Miércoles de 18 a 19 hs.

Sábados de 10 a 11 hs.

Profesora: Silvia.

Lugar: Salón Social (1er piso).

Requisito: Presentar Apto Médico.

Nota: Vacantes limitadas. Las clases tienen un máximo de 12 alumnos/as.

 

Pruebas (sin cargo) y consultas:

Socios: presentarse en el Departamento de Deporte y Recreación.

No socios: comunicarse con el Departamento de Deporte y Recreación vía mail a dyr@clubharrods.com.ar

Nota: Para prueba de actividad es necesario concurrir con el Apto Médico.

Socios

1 clase por semana $ 350 por mes.

2 clases por semana $ 600 por mes.

No socios (a partir de 11 años)

1 clase por semana $ 2.080 por mes

2 clases por semana $ 2.600 por mes.

Nota: las personas no socias deberán abonar por única vez un gasto administrativo de $ 280

Galeria

Gimnasia Aeróbica y Localizada
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